Banner
Banner
Banner
Home Columna del Mes
Miércoles, 19 Julio 2017 21:38

Reconectar con la naturaleza

Visitar Hawái es recibir, desde el primer encuentro, un abrazo con el espíritu "aloha", una filosofía local con varios significados, entre ellos "paz" y "bienaventurado seas". Así te da la bienvenida Maui, una de las islas de este fabuloso archipiélago.

Martes, 20 Junio 2017 00:47

¿Vale la pena llorar?

¿Llorar es bueno? Según la revista "Science et Vie", pasamos una media de 50 días de nuestra vida llorando. Por suerte, dentro de la estimación del tiempo de vida, dedicamos a la risa cerca de dos años. Todos conocemos los grandes beneficios de la sonrisa para la salud, pero, ¿cómo nos afectan las lágrimas? Este es un asunto menos tratado.

¿Cuántas veces has escuchado frases como "con quién te vas" o "haz las tareas aquí, para que yo te vea"? Sabemos que los padres necesitan mantener el control sobre sus hijos, como una especie de protección, aunque aveces no son capaces de actuarcon equilibrio. En estos casos, los más pequeños sienten la falta de libertad, sobre todoen la adolescencia. Así son los padres helicópteros que crían niños-burbujas.

Para muchos, ser felices se ha convertido en una meta, más que en un camino. La cultura, la educación o la sociedad han implantado valores o creencias en torno a lo que nos hace verdaderamente felices. Para algunos, el dinero y los bienes materiales son fundamentales, mientras que, para otros, la felicidad se relaciona con la estabilidad.

Desde hace años, trabajo cada día en el análisis de las emociones que gestionan nuestras vidas. Estoy convencido de que la inteligencia emocional nos aporta el equilibrio perfecto entre razón y corazón. Un estudio de la Universidad Rawalpindi, de Pakistán, señala que existe una relación positiva entre la autoestima y la inteligencia emocional.

El escritor Phil Bosmans explicaba: "Si compartes tu pan, te gustará más. Si compartes tu felicidad, entonces aumentará". Es evidente que contribuir es la única manera de alcanzar el bienestar pleno.

Sábado, 21 Enero 2017 00:34

Reconectando con mis raíces

Al pasado no se va a pelear, sino a aprender. La verdad es que nunca imaginé el impacto de volver a Cuba, tras 15 años de ausencia. Sabía que se trataría de un regreso a ese pasado, después de tanto tiempo con los recuerdos bloqueados, para no sufrir ante la imposibilidad de viajar. Sin embargo, llegué con la mente abierta y sin prejuicios, dispuesto a lo que sintiera mi alma de niño que ahora comenzaba a latir con el corazón de entonces.

Hay una característica de la personalidad a la que no se le atribuye el crédito que merece: la inteligencia emocional. Este atributo diferencia a una persona con poca paciencia y que se estresa rápidamente bajo ciertas situaciones, de aquellas personas como decimos en el sur “con cancha” que nunca las vas a ver perder el control.

Viernes, 16 Diciembre 2016 01:47

La ruta hacia la abundancia

Muchas personas relacionan la palabra abundancia con riqueza o acumulación de bienes. El término casi siempre se asocia a lo material, cuando realmente está conectado con nuestra capacidad de atraer lo que queremos y con el servicio a los demás.

Viernes, 18 Noviembre 2016 19:53

Seis beneficios de la gratitud

El filósofo chino Lao Tsé afirmaba que "el agradecimiento es la memoria del corazón". Ya he dicho en otras ocasiones que es una de las virtudes más hermosas del ser humano. En nuestra búsqueda del bienestar, el éxito y la excelencia, la gratitud es una cualidad crucial para alcanzar felicidad, alegría y energía; pues nos aleja de las limitaciones y del miedo a crecer.

<< Inicio < Prev 1 2 3 4 5 Próximo > Fin >>
Página 1 de 5
Banner
Banner
Banner


Acceso al Sistema

Banner