Salud
Cada mañana nos trae un nuevo despertar, donde las posibilidades son ilimitadas. Tomemos el tiempo para meditar sobre cada decisión que tomamos en este nuestro nuevo día. Si las tomamos apresuradamente podemos correr el riesgo de decidir en base a nuestros miedos arraigados con los años. Meditemos en las posibilidades en frente nuestro y optemos por las que nos hacen sentir entusiasmados. Elijamos aquellas que requerirán una acción fuera de lo común, aquellas que nos invitan a crear algo nuevo, con diferentes modalidades de las que hemos hasta ahora llevado en nuestra vida.
Disfrute las fiestas de Fin de Año sin descuidar su peso y salud
por Norma De la Vega
(UC) – Las celebraciones de fin de año, a partir del Día de Acción de Gracias y hasta el Día de Reyes, vienen acompañadas de comidas deliciosas, botanas, postres y bebidas en abundancia. Es una época para disfrutar con la familia y halagar al paladar, pero también son días de tentación y preocupación para quienes no desean ganar unos kilos de más que después les será muy difícil perder.
“En esta temporada tenemos que cuidar el consumo de calorías, tratar de aprender a leer las etiquetas, reducir la sal, azúcar, grasas y hacer ejercicio”, enfatiza Dennis Carrasquilla, educador de nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California.
La Gratitud: En especial en tiempos difíciles como estos
por Banda Oriental
Aunque parece bastante obvio que la gratitud es una emoción positiva, durante décadas, los psicólogos casi nunca analizaron las implicaciones del fenómeno de dar gracias.
Pero en los últimos años sí lo han hecho, y muchos experimentos les han permitido aprender que es una de las emociones más poderosas de la humanidad. Hace que el que da gracias se sienta más feliz y puede modificar la propia actitud ante la vida, como un botón para reiniciar las emociones.
Qué pasa con tu cuerpo cuando está estresado?
por Yamel Viloria Tavera
El psiquiatra Alejandro Nenclares Portocarrero explicó que el estrés no es sólo una condición emocional, sino implica una reacción del cuerpo frente a una situación que rompe su equilibrio físico y mental. Al perderse el balance, nuestro organismo libera diversas hormonas que nos pone en alerta.
Mayoría de los niños empiezan con salud dental deficiente
por Banda Oriental
Aunque los expertos en el cuidado de la salud infantil recomiendan que los niños empiecen a tener cuidado dental al año de edad o cuando emergen sus primeros dientes, un nuevo informe de la Encuesta Nacional de Salud Infantil del Hospital C.S. Mott de Niños indica que la mayoría de los niños de uno a dos años de edad
no han visitado un dentista.
El vínculo entre la contaminación de los autos y los infartos
por BBC Mundo
Respirar el humo que despide el tráfico de autos puede acelerar la ocurrencia de un infarto, afirman expertos británicos.
El estudio examina el vínculo entre la contaminación y los infartos.
Hallan cómo los virus cruzan de una especie a otra
por BBC Mundo
Científicos británicos descubrieron cómo los virus, como el de gripe y el VIH, logran cruzar la barrera de las especies y contagiar, por ejemplo, de animales a humanos.
Manejando en la carretera, de Pensilvania rumbo a Manhattan, en esta soleada tarde otoñal, no puedo más que admirar la intensidad del paisaje. ¡Qué maravilla poder contemplar este colorido espectáculo de los árboles cambiando de colores en todo su esplendor!
Tres novedosas técnicas han logrado convertirse en novedad por su eficacia en el diagnóstico de cáncer de piel. El primero es la “Microscopía Confocal”, una herramienta que permite visualizar de forma instantánea e indolora (evitando la biopsia) un tumor hasta el nivel celular en tiempo real.
Abril Mes de la Concientización del Autismo
por mamalatinatips.com
Me sorprendió saber que, de acuerdo a información dada por el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en Inglés), uno de cada 110 niños en los Estados Unidos padece de Autismo. Afortunadamente, en los últimos años ha habido mas y mas información accesible para ayudarnos a identificar algunas de las posibles señales tempranas de esta condición.
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